改善室內環境要從小事做起

 

人們現在對于室外霧霾、汽車尾氣、室內油煙、裝修污染等危害都非常了解了，也知道對嬰兒和老人的傷害是具有累加效應的，但是還是有很多人不是很重視，孩子時不時感冒發燒，覺得是正常的身體反應，但是這可能是孩子的身邊潛伏著很多我們不知道的危險，要時刻警惕!

 

日前，中國呼吸疾病研究院的專家團隊在一次公益科普活動上領銜發布《兒童呼吸健康科普白皮書》。白皮書指出，0~14歲兒童患者發病率最高的是呼吸系統疾病，占51.87%。室內空氣污染三大誘因中，二手煙成為 “頭號殺手”，在粉塵飛揚、流感高發的季節，我們經?？吹絹硗铀秃⒆由蠈W的家長們已經有意識地為孩子們戴上口罩。可家長們是否考慮過，室內空氣污染也有個“隱形殺手”，而且對孩子的呼吸系統危害更大呢?

 

　　然而，七成家長卻對室內空氣污染存在認識誤區。由于兒童平均每天在室內度過的時間超過80%，室內空氣環境的污染對兒童的呼吸健康影響更為明顯。其中二手煙(38.30%)、三年內家里有過裝修(30.11%)、烹調不使用排氣扇(23.50%)。71.1%的社區居民認為裝修住房選擇環保材料就可以安心入住。69.7%的人認為裝修完的房間沒有氣味就是安全等。呼吸道是直接與外界聯系的系統，兒童呼吸道及免疫功能發育尚未完善，所以其發病率最高。呼吁父母及社會關注兒童呼吸健康。

杭州室內環境檢測專家提醒，人們對裝修污染健康危害的知識掌握不夠全面，對健康危害的重視程度不夠，室內空氣污染的相關知識仍急需推廣宣教。在保持室內空氣潔凈方面，專家分享5個實用方法，如經常打開門窗通風，促進空氣流通;保持家庭衛生、整潔;室內裝修不能一味追求豪華，盡量選用環保耗材，通風6個月以上再選擇入住;空調需定期清洗，減少塵螨堆積，條件允許的家庭，可采購帶有除醛功能的空氣凈化器，定期凈化室內空氣。

 

另外出了家門，學校等場所是沒有空氣凈化裝置的，只能督促孩子多洗臉、洗手、清洗鼻腔。加強預防意識，多喝水。多喝水可促進呼吸道黏膜分泌，增加鼻黏膜濕潤度，能有效抵御病毒入侵，還能增強機體的代謝功能。勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能及時洗手時，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。多鍛煉。鍛煉身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力。平時要讓孩子有計劃的鍛煉身體。杭州新房甲醛檢測飲食均衡，作息規律。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，增強抵抗病毒和細菌感染的力量。保持充足的睡眠與生活作息的規律，增強機體抵抗力。睡眠室內保持空氣清新、溫度適宜。保持居室衛生。清除死角，特別注意廚房、冰箱、衛生間、布藝沙發的衛生情況，警惕不良裝修，保持室內環境潔凈。

 

霧霾天減少出行。兒童抵抗力較弱，體內吸入有害物質超過一定濃度時，更易誘發呼吸道感染，家里有空氣凈化器的可以打開使用，遇到霧霾來襲，應取消晨練，適當關窗。出門則要戴口罩。